心拍数関連エントリー
心拍数計測中
練習中に心拍数を、各自計測してます 目的にあった練習ができてるか？ また、各自前回と比べて変動はあるか？ などを見ています
トレッドミルで心拍数測定
... ミルに挑戦してきました。 10km/h(6分/km)のペースで、150～155拍/分。 このペースで42kmは絶対ムリだわぁ。 最大心拍数＝220－40＝180 目標心拍数＝(最大心拍数－安静心拍数)×0.6[運動強度]＋安静心拍数 ＝(180－60)×0.6＋60 ...
心拍数
どうして > 2008-01-30 20:49:00 心拍数 テーマ： ブログ が急上昇。 昨日のエスクンの日記の追記。 パスを頭フル回転で解く。結構楽しかったりする♪ 中身。 『さぁ～て、××クンはいったいどぅする ...
心拍数って･･
さて、みなさンいろいろお疲れ様です♪ 突然ですが、 心拍数って寿命に影響するみたいなンですよ ドキドキすると縮むンですよね? そんなっ それぢャあ、あたしは テニミュに行くたびに寿命が縮んでいると・・? ??えぇぇ(゜□゜;)?! それぢャあ ...
心拍数アゲ☆アゲ
今日から3日間は筋力トレーニングを1日の最後にもってくるスケジュールで活動します 土曜日の最後の筋トレと有酸素運動は、たぶん相当キツイと思われます。 4日間競技の最終日のバック９を想定して ...
心拍数に関する質問
心拍数が多ければスタミナがない?
平常の心拍数がほかの人より高くて90台にもあります。心拍数が高ければスタミナがないと聞きます。確かに他の人と比べたら同じ距離を走ってタイムもあまり変わらないのに自分だけ心拍数が激しくなり友達はあまり心拍数は....
生涯心拍数
の間に打つ心拍数は決まっていると聞いたことがあります。本当ですか??私は普段から心拍数が多いので(1分間に70〜90)寿命が短いのでしょうか、なんかイヤ〜な話です。また、このくらいの心拍数は病的....
脂肪燃焼と心拍数
脂肪燃焼と心拍数は関係あるのでしょうか?別の質問の回答を拝見したところ、脂肪を燃やすには心拍数120〜150が良いという旨の内容が書かれていたかと思います。これは、がんばって心拍数150以上で走り....
一番良い心拍数
ったんですが、ある程度の心拍数を40分ほど毎日維持して運動するとダイエットにいいと聞きました。で、その心拍数を出す式ににたしか年齢、身長、体重などが関わってきたのですが、どなたかご存じですか?トレーナーの人が言う....
心拍数について教えてください。
センチュリーライドや100KM以上のアマチュア向けのロードレースではいったいどれくらいの心拍数で走っているのでしょうか?私の年齢(60歳)から最大心拍数は160なのですが、少しの坂でもすぐ160を越えてしまいます。さほどきついとは感じませんが、....
